天气寒冷当心赤子落枕

xt-indent: 2em;目前,天气越来越冷,落枕的患儿隐晦增加。xt-indent: 2em;”>目前,天气越来越冷,落枕的患儿隐晦增加。

  近1周以来,笔者接诊多名落枕患儿。落枕一般多发于青壮年,但是最近几年越来越低龄化。
赤子落枕发生的原因多为赤子睡觉姿势不良。睡眠时枕头过高或过低,或头顶顶床睡觉等,引起双侧胸锁乳突肌、斜方肌和肩胛提肌等局部肌肉长时间牵拉或疲劳致痉挛所致。赤子晚间睡觉怕热,容易踢被子,肩部常显示在外面,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅,肌肉发生痉挛,造成落枕。

  
避免赤子落枕,应该重视以下几点。首先,要让赤子保持确切的睡眠姿势。趴着睡觉不但会导致落枕,还对赤子的脊柱有影响,如脊柱侧弯等。晚间睡觉时,父母要帮助赤子纠正睡姿。尽量避免反常睡姿。赤子夜间踢被子是最让父母头痛的事。此时,一个不太厚的睡袋就可以解决踢被子的问题。重视室内、室外的温差。很多家长喜欢给儿童房24小时开空调,导致室内温度过高。

  赤子在外出时骤然受到冷空气侵袭,颈肩部很容易受寒邪,局部肌肉会发生自保性收缩而痉挛,导致落枕。
赤子晨起时,骤然出现颈部活动受限及歪斜和颈肩部出现剧痛,势必会哭闹,甚至不配合穿衣,家长此时应尽快带他到医院就诊。

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