女人过四十 十项指标必查

  现代女性往往扮演多种角色面临着不小的压力女性到了一定年龄后应该定期体检及早发现疾病前兆。  现代女性往往扮演多种角色面临着不小的压力女性到了一定年龄后应该定期体检及早发现疾病前兆。40岁后以下这十项指标尤其需要关注。

    
<身体质量指数(bmi)。40岁后人体新陈代谢变慢臃肿会不知不觉找上门了解自己的动态bmi指数非常主要它可以反映一个人的臃肿程度如果超标要及时控制可以预防很多慢性病。      <血红蛋白。女性贫血很常见月经不调、子宫肌瘤等问题都可能会导致女性月经量过多从而导致血红蛋白降低直截了当引起血液含氧量下降身体会变得虚弱轻微运动就会气喘吁吁、头晕。 <体内微量元素。许多女性体内缺乏维生素d和b12。缺乏维生素b12会影响女性怀孕而维生素d则对骨骼健康和钙的吸收至关主要。随着年龄增长人体容易缺钙及时补充维生素d有助预防骨质疏松。      <血压。40岁后每年要检查一次血压。     理想的血压是120/80 毫米汞柱。如果持续血压高需要及时就诊。 <血糖。每年检查一次血糖以发现糖尿病前兆。如果你有糖尿病家族史则要从30岁就进行血糖检查。 <胆固醇。定期检查血脂以及早发现心脏病的风险。很多更年期女性原因激素波动会出现血脂失常需要警惕。 <宫颈刮片和常规盆腔检查。每年进行一次有助早期筛查女性生殖系统肿瘤如宫颈癌、卵巢癌等。      <乳房彩超或钼靶检查。从20岁起女性应学会乳房自检以早期发现肿块和其他失常。美国癌症学会建议女性在40岁以后应每年或每两年进行一次乳房钼靶检查或彩超检查。 <骨密度。女性骨质疏松的患病率很高缺钙或有骨折家族史的人应从40岁就起初关注骨密度。 <肠镜检查。如果粪便潜血试验阳性既往患有结直肠腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等癌前疾病的女性建议要做肠镜检查。     (高 峰 编译)

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